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圖、文／台中除夕不打烊餐廳GQ

一般來說，男生比女生更怕面對鏡頭，也可能是愛面子又怕娘，能擺的姿勢也比女生少，或是總是YA啊、下巴比7那些不曉得幾零年代的pose，擺了又被年輕一輩笑老，別擔心，GQ現在送上專屬男人的自拍秘訣，只要學會這些技巧，包你讚數馬上飆高！

第1招.抱臂篇：

正面抱臂：

正面抱臂是男性攝影中最基礎的姿勢，如果你自認你的臉蛋沒有足夠吸引力，那麼建議我們就跳過這一步吧，因為硬拼是贏不了的，請學習一下下面的微調。

側身抱臂：

側邊一點，頭部轉向鏡頭，露出3/4的臉，也許能讓你的臉部看起來更立體。G編給你2個小tips，注意下巴要微微收一下，同時，身體可略向鏡頭前傾，這樣能讓你的照片傳達更強的互動感。

第2招.站姿篇：

插口袋和稍息姿勢：

這兩個是男人最容易素食年菜宅配駕馭的動作，而且帶給人一個成功人士的感覺。就提醒各位兩點：

1) 插口袋時求你別配那種漂泊浪子的造型和金項鍊，以及一副玩世不恭的表情。

2) 稍息時盡量憋著氣、收起肚子，站直。動作聽起來很簡單，但要拍出氣質不簡單，一個不小心就變成鄉鎮企業家剪彩的畫面，那可就不美了。

拿點東西在手上：

同樣經典的站姿還有手上拿件衣服放在肩上，雙腿交叉，再拿杯紅/白酒提升下LEVEL；或是扮個文青，不論走到哪手上都捧著一本書或畫冊，好像準備隨時隨地都可以坐下來看看書，畫畫圖之類的。當然，這二者都需要相應的人物氣質才能成功。

找個支撐點：

如果覺得你氣質還不到站到那兒就有一抹光芒的話，那麼找個支撐點，會給你更多的自信。靠在門前或窗口，或者找個東西扶著，擺出一副沒人能看得懂你的喜怒哀樂，或者露出狡詐的笑容，露出一副「don't try to messing with me」的樣子其實也挺酷的。

第3招.坐姿篇：

正面標準照：

這種證件照坐姿可是最能一眼看出男人氣質的方法。挺拔的男生在這一部分絕對可以把那些駝背、斜肩、沒有精神的男人遠遠的拋到街角去。同上述所講，如果對自己不是那麼的自信的話，還是盡量在肢體上多些變化會好一點。

翹腿仰拍：

同樣是正面的坐姿照，翹起二郎腿，抱起手臂，再加上望向遠方的目光，最重要的是讓攝影師快低到地板上的仰拍！照片中很多長腿歐巴都是這樣出來的啊！還怕拍不出氣勢嗎？快把你的攝影師按倒在地吧！

側身坐姿：

鮪魚肚是中年男性的頭號殺手。如果你恰好在拍照前來不及甩掉這些肚子上的贅肉，側身吧，若有似無地擋著肚子，不露聲色，假裝自己是個安靜的文青男......

席地而坐：

當然，如果需要就地坐下拍照，不要擔心地面太髒，請如圖所圍爐的由來示，胳膊在高處找個支點，然後盡情地展開你的身體。同樣，最好有一隻手放在腹部，遮一下小肚子......

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2017-01-0516:32

［記者王秀亭／台東報導］台東家扶中心「家扶?愛市集」將於21日在台東市南京路市民廣場舉辦，義賣物資募集到明天截止，仍缺可供義賣的全新家電用品，盼透過義賣活動，吸引更多民眾關注與協助。台東家扶中心表示，受到去年風災影響，助學金的需求增加，原因在於扶助1600戶經濟弱勢家庭，因去年接二連三風災重創，約有7成弱勢家庭因風災而減少收入，助學金從一學期600萬元，增加到700萬元，迄今籌募不到1成。寒假將至，計畫在21日上午9時至下午5時在台東市南京路市民廣場舉辦「台北濱江門市家扶?愛市集」，物資募集活動至名天下午，台東家扶中心指出，目前全新家電用品、生活用品、3C電腦產品、傢飾寢俱、玩具、文具等市集物品的數量仍然不足。

（中央社記者王承中台北5日電）前立法院長王金平今天針對國民黨地方黨部主委直選表示，有什麼好說明的？該為黨的改造，對就是對，根本不必再浪費時間，應早日讓主委直選產生，相信對國民黨是好的。 國民黨在去年第19次全代會中決議，將地方黨部主委由指派改為直選。媒體報導，國民黨中央在昨天中常會規劃地方黨部主委直選的改革方案，今天啟動黨代表說明會，待彙整意見後推出。 對此，王金平今天在立法院出席國民黨團大會前受訪時說，「應該不必再辦什麼說明會，這有什麼好說明的？」他表示，該為黨的改造，對就是對，要向誰說明呢？向社會說明嗎？ 王金平指出，現在黨員也知道黨部要進行主委直選，通知一發出去，要選的人自然會去召開自己的說明會爭取支持，根本不必再浪費時間，應該早日能夠讓主委直選產生，相信對國民黨是好的。 國民黨立法院黨團總召廖國棟則說，由於時程緊湊，黨中央對於今年執行黨部主委直選，幾乎只是宣示而已，應該是做不到。若要在5月20日黨主席改選實施，相關程序要在20日前定案，現在沒剩幾天，不可能做到，今年是否能完成，要看黨中央有沒有決心。1060105
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